Čo je meditácia? Rozhovor so Sergejom Ratnerom
Čo je meditácia? V modernom ezoterickom svete existuje veľké množstvo meditatívnych techník. Ako pochopiť toto kvantum teórií a postupov a čo je najdôležitejšie, kde hľadať riešenie konkrétnych, naliehavých problémov? Dnes je pojem meditácie spájaný s niečím abstraktným, zbytočným a nesúvisiacim s realitou. Sergej Ratner sa zaväzuje vyvrátiť toto presvedčenie a dokázať, že meditácia je účinným nástrojom na riešenie problémových životných situácií, ktoré sú schopné liečiť a napredovať v kariérnom rebríčku a dokonca pomáhajú vášmu podnikaniu.
O meditácii
Sergej, čo je meditácia? Pre väčšinu ľudí je meditácia spojená s niečím veľmi zložitým a náročným, s obrovským úsilím, s niečím, čo je prístupné iba pre „zasvätených“. Môžu sa všetci naučiť ako meditovať? Je potrebné si o tom niečo naštudovať?
Pokiaľ ide o „zasvätencov“, ktorí sa údajne zaoberajú meditáciou, povedal by som to tak: meditácia nie je nič exkluzívne a nie je dostupná iba privilegovaným, alebo len malej časti populácie. Meditácia je osobný vnútorný priestor každého človeka, ktorý buď používa vo svojom živote, alebo od neho uteká celý svoj život. Na meditáciu v skutočnosti nič nepotrebujete, stačí sa len rozhodnúť a v potrebnom momente si sadnúť, zavrieť oči a pokúsiť sa sedieť v tichosti aspoň niekoľko minút. To znamená, že nedáme príležitosť všetkým tým myšlienkam, ktoré nás zaťažujú , ovládnuť náš vnútorný priestor, ktorý nazývam meditáciou alebo meditatívnym priestorom.
V skutočnosti nehovoríme ani tak o meditácií, ako o riadenej predstavivosti. Riadená predstavivosť a meditácia sú dve trochu odlišné veci. Meditácia je príchod človeka k tichu a riadená predstavivosť je, ako by som to povedal, pohyb človeka pomocou „sprievodcu“ – osoby, ktorá pozná cestu, lebo ju už sám absolvoval, a touto cestou môže človeka priviesť k meditácii.
Meditovať sa môže naučiť každý, len to musí chcieť. Nevidím v tom problém, pretože nepoznám človeka, ktorý nemôže zavrieť oči a len tak ticho sedieť niekoľko minút. Nie je potrebné sa na to vopred pripravovať ani učiť. Potrebujete len želanie porozprávať sa sám so sebou vo svojom vnútri.
O obrazoch a predstavivosti
Čo by mali robiť ľudia, ktorí nemajú predstavivosť – závisí účinok meditácie od schopnosti predstavovať si obrazy?
Stretol som sa týmito vecami už mnohokrát. V skutočnosti nie sú potrebné žiadne špeciálne zručnosti. Všetky moje meditácie alebo tzv. „riadená predstavivosť“ sa vždy konajú pre ľudí, ktorí majú nejaké problémy s predstavivosťou. Preto vždy začíname od najjednoduchšieho, začíname si predstavovať tie najjednoduchšie veci, ktoré pomaličky privedú človeka na tú úroveň, kde sa predstavivosť začína prejavovať výraznejšie – človek si bez ťažkosti začína predstavovať a vidieť obrazy. Preto sa nemusíte ničoho báť: vo všetkých našich meditáciách rozvíjame práve túto časť nášho života – riadenú predstavivosť, aby sme videli náš život v pozitívnom svetle.
Okrem toho, niekedy nie je potrebné predstavovať si tieto obrazy, pretože ich mnohí cítia. Jednoducho podľa svojich pocitov vedia, že sú tam. Časom sa samozrejme všetko otvára – aj obrazové myslenie a videnie. To znamená, že sa zapoja úplne všetky mozgové centrá.
Prečo to funguje? Prečo manipulácie, ktoré vykonávame vo svojej predstavivosti, majú vplyv na realitu – veď na prvý pohľad sa môže zdať, že je to len fantazírovanie?
Fantázirovanie je v mojom ponímaní len prehadzovanie si myšlienok v hlave, keď človek sedí a jednoducho naháňa myšlienky vo svojej makovici, bez toho, aby im určil smer, aby nám tie isté myšlienky, ktoré máme v hlave vytvorili určitú životnú líniu. V skutočnosti je väčšina našich myšlienok len fantázia, útek od reality, ktorý nemá nič spoločné so svetom, v ktorom človek žije. Našou snahou je oslobodiť sa od takýchto myšlienok, aby sme sa dostali na úroveň, kde budeme my kontrolovať svoje myšlienky a nie naopak. Toto je tá hlavná časť meditácií, ktorá je veľmi dôležitá v tom prístupe, ktorý ponúkam. To znamená, naučiť sa riadiť svoje myšlienky a tým riadiť svoj život.
O skúsenostiach a úspechu
A ak už niekto má skúsenosti s meditáciou?
Žiadne skúsenosti neexistujú a ani nemôžu existovať. Existujú iba cudzie skúsenosti, skúsenosti zahraničných škôl. Každá škola má svoju špecifickú techniku, ktorú sa treba naučiť hneď od samého začiatku, a nie od stredu. Vždy. Aj keď má človek v hlave o „koliesko viac“, ako sa hovorí, to neznamená, že všetko vie. Preto je potrebné akékoľvek nové štúdium začať od začiatku, a nie bežať na koniec a kričať „ja viem“. Pretože slová ako „ja viem“ – sú presne tie slová a emócie, ktoré narúšajú poznanie. V tom momente, ako človek povie“ja viem“, si zatarasí cestu k možnosti ako si rozšíriť toto poznanie. Takže všetko, čo vás chcem naučiť, je založené na princípe „vychádzať z nevedomosti“, „neviem, ale vypočujem si to“.
Zo sto percent materiálu budete poznať deväťdesiatsedem, a tri percentá bude predstavovať nové chápanie, ktoré dá stratené veci na svoje miesto. Preto nie som rád, ak ku mne ľudia prichádzajú štýlom «všade som bol, všetko viem», ale s cieľom objaviť pre seba nejaký nový smer v poznaní sveta.
Je tvoja prítomnosť kľúčom k úspechu meditácie? Dá sa opakovať s rovnakou účinnosťou i doma?
Moja prítomnosť samozrejme zvyšuje percento úspešnosti konkrétnej meditácie, pretože počas meditácie spúšťam špecifické procesy a sledujem každého študenta v meditatívnom priestore, aby sa nestratil a išiel načas. Veľmi dôsledne sledujem ako rýchlo prejdú cestu vo vnútri meditácie, z toho dôvodu, že človek nemusí stihnúť dokončiť žiadaný proces, alebo môže bežať príliš rýchlo, a zotrvanie v meditácií už pre neho nebude zaujímavé. A meditácia tak stratí svoj zmysel. V princípe ju môžete zopakovať doma s rovnakou účinnosťou, ak ste si túto meditáciu zapísali na disk alebo kazetu, vypočuli ste ju a zopakovali rovnaké činnosti, ako sme spolu robili. Prečo – pretože energia, ktorá bola v tom čase na tomto mieste, sa prenáša na disk alebo kazetu.
Ako pomáhajú meditácie?
Ktorým oblastiam života môžu tvoje meditácie pomôcť? Je možné s ich pomocou zmeniť sa k lepšiemu, zbaviť sa zlých návykov?
Zo skúsenosti môžem povedať, že môžete zmeniť takmer všetky cesty života. Ak človek ide tou nesprávnou cestou, a všetky problémy sa mu sypú na hlavu, je dokázané, že pomocou meditácie môže zmeniť smer a uvidieť svetlo na svojej ceste. Samozrejme, že je možné zmeniť svoj charakter. Jediná vec, ktorú človek na to potrebuje, je silná túžba urobiť. A to z jednoduchého dôvodu, že niekto by mal osobe ukázať cestu z tohto problému. Pretože náš charakter nám zvyčajne spôsobuje potiaže v živote, a keď zmeníme svoj charakter, odstránime tým zlé návyky a všetko ostatné.
O meditačných kurzoch .
Tvoje meditácie sú súčasťou všetkých kurzov. Aká je všeobecná štruktúra každého kurzu? Čo obsahuje?
Spravidla moje kurzy nemajú pevnú štruktúru, pretože pracujem online. To znamená, že počas meditácie sa pripájam takpovediac k nejakéj vyššej moci, a oni mi túto meditáciu zošlú dole. Všetky meditácie sa konajú v reálnom čase a neexistuje žiadny konkrétny smer, téma alebo žiadne konkrétne smery v tomto alebo inom kurze. Myslím si, že meditácia by mala byť živá. Samozrejme, že je ľahšie prečítať ju z papiera, no potom by to už nebola meditácia. Preto sa domnievam, že všetko by malo ísť priamo od zdroja a prerozprávanie meditácií iných ľudí nie je správne. Môžu nastať určité momenty, ktoré môžete použiť, avšak iba na vstup a výstup z meditácie, a na doladenie vašej predstavivosti. Meditácia sa skladá z troch etáp – vstup, samotná meditácia a výstup z meditácie. Meditácia samotná je teda individuálnou súčasťou každého človeka, ktorá by nemala byť viazaná na žiadne knihy a zákony, ktoré sú niekde napísané. To znamená, že ide o osobný vnútorný priestor každého človeka a každý človek má právo tento priestor využívať tak, ako chce.
Keď hovoríme o obyčajnom meditačnom kurze, ako sa líšia obyčajné meditácie od uzdravovacích?
Všeobecný kurz spravidla obsahuje 10-15 meditácií a je v ňom zahrnuté takmer všetko: uzdravovacie meditácie, meditácie na rozvoj, meditácie na dosiahnutie úspechu , relaxačné meditácie. Vo všeobecnosti je v tomto kurze zahrnuté všetko, čo súvisí s ľudským životom, tj dalo by sa povedať, že ponúka celú škálu služieb.
V princípe môžeme meditácie ako také rozdeliť na meditácie na dosiahnutie zdravia, dosiahnutie úspechu, na podporu podnikania. Existuje všeobecný kurz, ktorý sa dotýka všetkých tém – z každého rožku trošku, ako sa hovorí, a existujú určité konkrétne oblasti, ktoré si ľudia vyberú. A tam sa už zaoberám oveľa špecifikovanejšími vecami, ktoré sú zamerané práve na tú oblasť, ktorú chce človek napraviť, aby bol v rovnováhe.
Ak človek, u ktorého je „všetko v poriadku“, v úvodzovkách, alebo takmer všetko a v živote nechce nič meniť, ale niektorá časť jej života, napríklad podnikanie, pokrivkáva, tak samozrejme nemá zmysel, aby navštevoval všeobecný kurz meditácie, pretože bude musieť čakať na jednu alebo dve obchodné meditácie, ktoré môžu byť v rámci tohto kurzu.
Takže môžeš urobiť kurz na rôzne témy? Napríklad, venuješ sa vzťahom s deťmi?
Samozrejme. Môžem urobiť napríklad kurz o zdraví a venovať sa na všetkých desiatich stretnutiach zdraviu, ako odstrániť z organizmu problémy, zmyť ich, a pod.
Aby si dosiahol požadované výsledky, je možné zúčastniť sa iba na jednom, poprípade dvoch stretnutí, alebo je lepšie absolvovať celý kurz?
Po prvé, každý kurz začína od základov, t.j, od sebaočisty. Od očisty kanálov, aby človek mohol prijímať to, čo mu bolo dané. Každý kurz má začiatok, stred a koniec. Nie je možné príjsť, vziať si knihu z knižnice, otvoriť ju v strede, prečítať a povedať: všetko som pochopil. Toto nie je nejaký druh tréningu alebo seminára, keď sa stretné niekoľko ľudí v jeden deň – a videli, počuli, ďakujeme a dovidenia.
Organizuješ aj online kurzy. Je rozdiel medzi kurzami „na živo“ kurzami prostredníctvom web kamery?
V skutočnosti je rozdiel nepatrný. Spočíva iba v tom, že fyzicky nie som prítomný na mieste, kde sedí napríklad nejaká skupina. Ale energetický dopad je absolútne rovnaký, témy sú rovnaké, a preto si myslím, že rozdiel je minimálny. A podľa výsledkov, ktoré dosahujem, vidím, že v tom nie je takmer žiadny rozdiel.