Эзотерика: йога и медитация. Именно в таком виде представляет церковь духовные практики, которые пришли к нам еще в древности. В современном мире число почитателей растет. И при этом никто не считает, что это способность обладать черной или белой магией. Больше походит на обладание своим телом и воссоединение сознания и подсознания. Если быть честными, то и христианские песнопения, совместные молитвы – духовное воссоединение с Богом. В случае с медитацией и йогой – человек соединяется с Вселенной. Хотя, стоит отдать должное: медитативные способы общения, чтение мантр помогает приобрести довольно уникальный навык – ясновидение, управление энергиями.

Йога для начинающих.

Тем, кто решил начать практиковать йогу стоит понимать, что с момента начального этапа – упражнений по технике дыхания (более 10 видов техник), йога предполагает выполнение асанов (поз), чтение мантр. Нельзя начинать все сразу. Это тяжело, а организм не воспринимает столько информации. Плюс ко всему зарядка для мышц и тела в целом приносит пользу только при методе нарастания. При использовании всех способов достижения просветления эффекта не будет.

Йога – методика, которую разработали древние:

— для достижения просветления;
— восстановления жизненных сил и физического здоровья;
— продления жизненного пути.

Комплекс состоит из упражнений. В основном построены они на правильном дыхании. Определить, что техника выполняется неправильно можно уже по тому, что частота сердцебиения ускоряется или замедляется до такой степени, что человек засыпает. Главная цель дыхательной гимнастики – заставить организм работать слаженно без сбоев, увеличить жизнедеятельность и выносливость. В процессе выполнения задействованы иммунная, нервная система. Происходит нормализация гормонального фона.
Надо сказать, что методы йоги не имеют разделения на женские и мужские. Они уникальны, и помогут в любом возрасте.

Медитации для начинающих.

Теперь плавно перейдем к конкретизации медитативных практик. Они создавались для воссоединения трех частей разума. Существует древняя история, которая гласит о древних людях, умеющих:

— видеть будущее;
— исцелять одной мыслью;
— уметь и применять на практике буквально все.

Но гордость их обуяла, и приняли они решение поработить силу Вселенной, приравняли себя к Всевышнему. Чтобы этого не произошло, вселенский разум притупил возможности человека. И рассоединил мозговую активность на сознание, подсознание и бессознательное. Вернуть свои возможности, стать обладателем знаний предков и многовековой информации можно только путем проведения медитаций Технически это не только возможно, но и доказано на практике.

Начинающему практику медитативной техники стоит понимать, что предыстория указывает не столько на интересные факты, сколько служит подсказкой для выведения правил:

— убрать негативные явления из своей жизни. В первую очередь гордыню и хвастовство. Ведь получение желаемого происходит не из-за стараний человека, а как помощь подсознания;
— необходимо следовать указаниям вселенной. Настаивать на своем, значит, лишиться привилегий;
— проведение медитаций должно быть регулярным, ежедневным. Только так можно воссоединить то, что было разорвано по вине человечества.

Как совместить йогу и медитацию?

Совмещение двух практик – реальная возможность стать обладателем возможностей человечества из предыстории о Вселенском разуме. Техники работают по отдельности. Но каждая в своем направлении:

— йога– развитие физического здоровья, укрепление и стабилизация систем организма человека. При помощи асанов, произнесения мантр открыть проходы для энергии и восстановления чакр;
— медитация – комплексное средство воссоединения частей разума. Объединив их, человек становится обладателем чистой энергии, мировой информации.
— Чтобы объединить их, можно воспользоваться рекомендациями Сергея Ратнера. Мастер медитации разработал медитативные комплексы, в которых уже есть элементы двух методик. В основном, это дыхательная гимнастика. Некоторые позы, которые используются в йоге, также служат проводниками для улучшения проходимости энергетических потоков.

Какой комплексный эффект от йоги и медитации в эзотерике?

Используя один из видов древнего учения, человек получает определенные качества, возможности. При совместном выполнении практик можно получить сверхспособности: ясновидение, дар пророчества и целительства. Такие данные причисляются к эзотерическим искусствам. Это, наверное, самый высокий уровень обладания тайнами вселенной. Но работать с материями надо аккуратно. В противном случае, человек будет наказан за использование силы во вред.